عابدی نیوز

نمايه توده بدن را با استفاده از فرمول زير محاسبه وبا استاندارد مقايسه كنيد :

      وزن (كيلو گرم)             كيلو گرم

  ------------------    = -----------------= نمايه توده بدن

   قد (متر)  x   قد (متر)         متر مربع

- اگر نمايه توده بدنتان كمتر از 5/18 كيلو گرم باشد كم وزن

 مي باشيد.

- اگر نمايه توده بدنتان بين 5/18 تا 9/24 كيلو گرم باشد وزنتان

 در محدوده طبيعي است.

- اگر نمايه توده بدنتان بين 25 تا 9/29 كيلوگرم  باشد دچار

افزايش وزن هستيد.

- اگر نمايه توده بدنتان بيشتر يا مساوي با 30كيلو گرم باشد

مبتلا به چاقي هستيد.